ماشین حساب متابولیسم پایه BMR 
محاسبه گر کل کالری مصرفی TDEE 
ماشین حساب کالری سوزی ورزش 
ماشین حساب شاخص توده بدنی BMI 
ماشین حساب وزن استاندارد 
ماشین حساب میزان چربی بدن 
ماشین حساب بدنه 
ماشین حساب نسبت مصرف کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین 
مصرف پروتئین توصیه شده 
ماشین حساب مصرف توصیه شده پروتئین
در محاسبه شما خطایی رخ داد.
| انجمن رژیم غذایی آمریکا (ADA) | حداقل 80 - 144 گرم در روز |
|---|---|
| مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) | 64 - 224 گرم در روز (10-35 ٪ کالری دریافتی روزانه) |
| طبقه ایمنی سازمان بهداشت جهانی | 67 گرم در روز |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
