ماشین حساب متابولیسم پایه BMR 
محاسبه گر کل کالری مصرفی TDEE 
ماشین حساب کالری سوزی ورزش 
ماشین حساب شاخص توده بدنی BMI 
ماشین حساب وزن استاندارد 
ماشین حساب میزان چربی بدن 
ماشین حساب بدنه 
ماشین حساب نسبت مصرف کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین 
مصرف پروتئین توصیه شده 
ماشین حساب نسبت مصرف کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین
در محاسبه شما خطایی رخ داد.
| پروتئین g / روز |
کربوهیدرات g / روز |
چربی g / روز |
قند g / روز |
چربی اشباع شده g / روز |
کالری غذا kcal / روز |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
تعادل |
160 | 350 | 75 | <70 | <30 | 2627 |
کم چرب |
177 | 368 | 58 | <70 | <30 | 2627 |
کربن کم |
192 | 280 | 89 | <70 | <30 | 2627 |
پروتئین بالا |
225 | 297 | 67 | <70 | <30 | 2627 |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
