ماشین حساب متابولیسم پایه BMR 
محاسبه گر کل کالری مصرفی TDEE 
ماشین حساب کالری سوزی ورزش 
ماشین حساب شاخص توده بدنی BMI 
ماشین حساب وزن استاندارد 
ماشین حساب میزان چربی بدن 
ماشین حساب بدنه 
ماشین حساب نسبت مصرف کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین 
مصرف پروتئین توصیه شده 
محاسبه گر کل کالری مصرفی TDEE
در محاسبه شما خطایی رخ داد.
کل هزینه کالری روزانه (TDEE)
2626کالری روزانه
| وزن | kcal / روز | درصد | |
|---|---|---|---|
کاهش وزن شدید |
-2 pounds / هفته | 1626 kcal / روز | 62% |
کاهش وزن |
-1 pounds / هفته | 2126 kcal / روز | 81 درصد |
کاهش وزن خفیف |
-0.5 pounds / هفته | 2376 kcal / روز | 90% |
حفظ وزن |
0 pounds / هفته | 2626 kcal / روز | 100% |
افزایش وزن خفیف |
+ 0.5 pounds / هفته | 2876 kcal / روز | 110% |
افزایش وزن |
+ 1 pounds / هفته | 3126 kcal / روز | 119% |
افزایش وزن شدید |
+ 2 pounds / هفته | 3626 kcal / روز | 138% |
TDEE Calculator |
TDEE计算器 |
Калькулятор TDEE |
Calculateur de TDEE |
TDEE Rechner |
Calculadora de TDEE |
Calculadora TDEE |
TDEE カルキュレーター |
TDEE 계산기 |
Calcolatrice TDEE |
حاسبة TDEE |
TDEE कैलकुलेटर |
TDEE ক্যালকুলেট |
Kalkulator TDEE |
TDEE ဂဏန်းတွက်စက် |
Máy Tính TDEE |
เครื่องคิดเลข TDEE |
ຄິດໄລ່ TDEE |
Kalkulator TDEE |
TDEE کیلکولیٹر |
TDEE számológép |
ТДЕЕ Калкулатор |
Kalkulator TDEE |
TDEE Kalkylator |
TDEE Lommeregner |
TDEE Kalkulator |
TDEE Hesap Makinesi |
Калькулятор TDEE |
TDEE-laskentayksikkö |
Υπολογιστής TDEE |
ماشین حساب TDEE
