ماشین حساب متابولیسم پایه BMR 
محاسبه گر کل کالری مصرفی TDEE 
ماشین حساب کالری سوزی ورزش 
ماشین حساب شاخص توده بدنی BMI 
ماشین حساب وزن استاندارد 
ماشین حساب میزان چربی بدن 
ماشین حساب بدنه 
ماشین حساب نسبت مصرف کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین 
مصرف پروتئین توصیه شده 
ماشین حساب متابولیسم پایه BMR
در محاسبه شما خطایی رخ داد.
میزان متابولیسم پایه
BMR = 1793 کالری روزانه
| سطح فعالیت | زمان | فرکانس | kcal |
|---|---|---|---|
|
عدم فعالیت |
0 دقیقه | ورزش کم یا بدون ورزش | 2,151 |
فعالیت کم |
15-30 دقیقه | 1-3 بار در هفته | 2465 |
فعالیت نور |
15-30 دقیقه | 4-5 بار در هفته | 2626 |
فعالیت متوسط |
15-30 دقیقه | 3-4 بار در هفته | 2778 |
بسیار فعال. |
45-120 دقیقه | 6-7 بار در هفته | 3092 |
ورزش شدید |
بیش از 2 ساعت | هر روز | 3,406 |
BMR Calculator |
BMR计算器 |
Калькулятор BMR |
Calculateur de BMR |
BMR Rechner |
Calculadora de BMR |
Calculadora BMR |
BMR カルキュレーター |
BMR 계산기 |
Calcolatrice BMR |
حاسبة BMR |
BMR कैलकुलेटर |
BMR ক্যালকুলেট |
Kalkulator BMR |
BMR ဂဏန်းတွက်စက် |
Máy Tính BMR |
เครื่องคิดเลข BMR |
ຄິດໄລ່ BMR |
Kalkulator BMR |
BMR کیلکولیٹر |
BMR számológép |
BMR Калкулатор |
Kalkulator BMR |
BMR Kalkylator |
BMR Lommeregner |
BMR Kalkulator |
BMR Hesap Makinesi |
Калькулятор BMR |
BMR-laskentayksikkö |
Υπολογιστής BMR |
ماشین حساب BMR
