
ماشین حساب متابولیسم پایه BMR
محاسبه گر کل کالری مصرفی TDEE
ماشین حساب کالری سوزی ورزش
ماشین حساب شاخص توده بدنی BMI
ماشین حساب وزن استاندارد
ماشین حساب میزان چربی بدن
ماشین حساب بدنه
ماشین حساب نسبت مصرف کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین
مصرف پروتئین توصیه شده 
ماشین حساب درصد چربی بدن
در محاسبه شما خطایی رخ داد.
چربی بدن
چربی پایه
ورزشکار
تناسب اندام
متوسط
چاقی
درصد چربی بدن | 19.7% |
دسته چربی بدن | متوسط |
توده چربی بدن | 34.7 lbs |
وزن بدون چربی | 99.8 lbs |
چربی بدن ایده آل برای یک سن معین | 12.7% |
مقدار چربی بدن مورد نیاز برای رسیدن به کاهش مطلوب | 12.3 lbs |
